運動攀登於2020東京奧運會納入為比賽項目,並於本地引起熱潮。為更有效推廣,總會於2021年開始開辦競賽攀登證書課程,課程按現時比賽模式分為領攀、抱石及速度,吸引不同年齡層的市民參加(課程由7歲起接受報名)。

 

為發掘更多有潛質的運動員代表香港參加大型國際性賽事,臨時運動攀登比賽事務委員會將於2022年3月舉辦「競選攀登助教證書課程」,吸納人才培育精英運動員。成為競賽攀登助教後,除可於競賽攀登課程中協助訓練學員外,表現理想者更可申請於青苗培訓計劃及集訓隊擔任助教,累積經驗,為日後成為競選攀登教練作準備。

 

如有興趣投身訓練精英運動員行列,並符合以下要求,歡迎報名參加:

  • 年滿18歲 及
  • 持有競賽攀登防護員資格 或
  • 持有二級運動攀登訓練證書一年或以上之人士

(此課程將於2023年7月起只接受持有競賽攀登防護員資格人士申請)

 

入學評審

領攀/防護/面談

速度/防護

日期

2022220(星期日)

2022
227(星期日)

2022219(星期六)

2022
226(星期六)

時間

10:00 – 19:00

14:00-18:00

地點

兆麟攀登牆

青衣西南攀登牆

 

課程日程:

課程

日期

時間

地點

理論課

202239

19:00-22:00

香港單車館

抱石

2022313

08:30-13:00

Vita Beta

領攀/ 速度

2022319

15:00-23:00

兆麟體育館

理論課

2022323

19:00-22:00

香港單車館

領攀/ 速度

2022326

14:00-23:00

兆麟體育館

 出席率需達100%

 

 

課程內容:

  • 競賽攀登助教的職責及守則
  • 教學場地、器材認識及運用
  • 攀登運動員和防護員課程的技巧
  • 抱石風格、下跌訓練及保護、相關受傷
  • 速度賽標準賽道簡介 (成人及青少年)、Auto-belay、手動防護
  • 定線基本認識(技術訓練)
  • 運動攀登比賽基本賽例
  • 熱身與伸展
  • 基本體能訓練:肌力、協調訓練
  • 運動受傷的基本預防和護理
  • 溝通技巧及教學
  • 應變處理
  • 成為教練的準備

 

實習評審:

需於2024年3月31日或之前於一級競賽攀登證書課程 - 難度、抱石、速度中(整個課程)擔任實習助教各一次(合共3個課程)。如於總會舉辦之課程進行實習,參加者取得合格成績後每個課程將會獲發相關助教津貼。[按現時時薪為例 (時薪按當時康文署要求而定): $125 x 12小時 = $1,500]

 

費用:

  1. 入學評審費用:  港幣$300元正
  2. 課程費用:         港幣$1,000元正
  3. 實習評審費用:  每個課程港幣$750元正 (於總會舉辦之課程作實習評審) /

                           每個課程港幣$1,500(於屬會舉辦之課程作實習評審)


 

報名辦法:

填妥報名表格,連同入學評審費用支票港幣$300及 課程費用支票HK$1,000 (支票分開2張,如未能通過入學評審,課程費用支票將會銷毀)支票抬頭:中國香港攀山及攀登總會有限公司,支票背後須寫上姓名及聯絡電話,寄回總會行政辦事處,地址:香港銅鑼灣掃桿埔大球場徑一號奧運大樓1013室,信封面請註冊「PCCC_AC 2022」。實習評審費用將於進行實習評審時才需繳交。

 

截止報名日期:

2022年1月27日(星期四) 中午12時前郵寄或親臨總會行政辦事處,傳真報名恕不接受。

 

參加者名單公佈:

2022年1月28日(星期五)下午以電郵形式通知

 

入學取錄名單公佈:

2022年3月2日(星期三)下午以電郵形式通知

「入學評審」網上簡介會:

本委員會將於2022年1月20日(星期四)晚上20:00 – 21:00在網上舉行「入學評審」簡介,歡迎有興趣報名人士參加。請用以下連結登入:https://chkmcu.my.webex.com/chkmcu.my/j.php?MTID=m9cf62233830fafd6982620f38ab50d37

 

如有任何疑問,歡迎致電2504 8129與體育幹事李小姐聯絡。

詳情及報名表格